| Verze | 1 |
|---|---|
| Vydavatel | Fitness Attitudes |
| Datum vydání | 7. 11. 2008 |
| Datum přidáno | 24. 7. 2007 |
| Os požadavky | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Požadavky | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Celkový počet stažení | 1 341 |
| Stahování za týden | 1 |
| Cena | Free |
Popis
Zónová dieta doporučuje mírné množství nízkotučných bílkovin (asi 85 g pro ženy a asi 115 g denně pro muže). Nejedná se o ketogenní dietu, protože obsahuje dostatek sacharidů, aby se zabránilo stavu ketózy vyvolanému jinými nízkosacharidovými dietami. Kromě toho důrazně doporučuje ovoce a zeleninu, což z něj dělá dlouhodobě zdravou stravu. Velikosti porcí jsou omezené, přičemž většina denních menu obsahuje 1200-1500 kalorií. Tato verze je první verzí na CNET Download.com.
