AE
Stažení v1
9.4K stažení
| Verze | 1 |
|---|---|
| Vydavatel | Fitness Attitudes |
| Datum vydání | 7. 11. 2008 |
| Datum přidáno | 26. 6. 2007 |
| Os požadavky | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Požadavky | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Celkový počet stažení | 9 363 |
| Cena | Free |
Popis
Vertikální tah nohou v leže: 1. Zvedněte nohy, dokud nejsou chodidla nad pánví; zaměřte se na stažení břicha. 2. Vystrčte paty ke stropu, vydechněte, stále stahujte břicho, zvedněte pánev z kolébky pěstí. 3. Spusťte z tahu zpět do pěstí, nohy nechte nad pánví. 4. Spusťte nohy zpět do výchozí polohy.
Tato verze je první verzí na CNET Download.com.
