PE
Stažení v1
3.4K stažení
| Verze | 1 |
|---|---|
| Vydavatel | Fitness Attitudes |
| Datum vydání | 7. 11. 2008 |
| Datum přidáno | 9. 7. 2007 |
| Os požadavky | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Požadavky | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Celkový počet stažení | 3 373 |
| Cena | Free |
Popis
Základní ideologií cvičení Pilates je využití mentální schopnosti těla ke zlepšení pohybu, výkonnosti a ovládání svalů, proto se také říká, že cvičení Pilates nějakým způsobem zlepšuje duševní stav. Pilates vás také upozorní na správné držení těla, díky cvičení, které děláte, také rozvíjí svaly na zádech a břiše, což dále přispívá k vašemu správnému držení těla.
