| Verze | 1 |
|---|---|
| Vydavatel | Fitness Attitudes |
| Datum vydání | 7. 11. 2008 |
| Datum přidáno | 24. 3. 2007 |
| Os požadavky | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Požadavky | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Celkový počet stažení | 2 721 |
| Cena | Free to try |
Popis
Body Makeover vám pomůže s hubnutím a přetvořením vašeho těla. Software obsahuje animované cvičení nohou a břicha, ilustrovaná cvičení Pilates, animované plyometrické cvičení. Dále vypočítá vaše BMI, procento tělesného tuku, spotřebu tekutých kalorií, doporučený denní příjem kalorií podle různých aktivit, denní výdej kalorií. Má také vestavěný 20denní plánovač nízkokalorické diety.
Posouzení
Body Makeover je nabitý animovanými tělesnými cvičeními, cvičebními pokyny a jednoduchými kalkulačkami, ale působí spíše jako oslavovaná e-kniha než aplikace.
Program nevyžaduje instalaci; stačí spustit spustitelný soubor a můžete začít. Má jednoduchá navigační tlačítka, která usnadňují procházení stránkami s informacemi (cvičení nohou a břicha, pilates a plyometrie) a kalkulačkami. Animovaná grafika Body Makeover je příjemným doplňkem pro ukázky cvičení. Najdete zde řadu kalkulaček pro určení procenta tělesného tuku, BMI, denního příjmu kalorií a výdeje kalorií. Součástí je 20denní nízkokalorický dietní plán, ale nenajdete plánovač cvičení nebo jídla, které jsou standardní v podobných fitness aplikacích. Neexistuje také způsob, jak sledovat svůj pokrok v průběhu času.
I když obsahuje poměrně dost informací, Body Makeover čte a působí spíše jako elektronický časopis než jako interaktivní program. Zkušební období jednoho sezení si nás také nezískalo. Na trhu jsou tuny fitness aplikací, a i když vám tato může pomoci začít, nepomůže vám vykreslit úspěšnost vašeho úsilí.
